Похудение | Скорость, контроль, алкоголь

Скорость, контроль, алкоголь

[начало | предыдущий]

Важный и часто задаваемый вопрос - с какой скоростью вообще должно происходить похудение или же это может оставаться на усмотрение самого худеющего?

Нет, на усмотрение это должно оставаться, потому что в этом вопросе все диетологи единодушны: похудение со скоростью больше безопасной может приводить к самым разнообразным проблемам. Поэтому, как говорил товарищ Саахов, "тараписа не нужно". Понятно, что вам может захотеться как можно скорее влезть в старые джинсы (платье) или свадебный костюм, но если стараться добиться именно качественного результата - то есть приведения себя в форму надолго или навсегда, - и при этом не навредить организму, то здесь нужно настроиться не на быстрейшее достижение результата. далее ...