Divia Голосов: 1 Адрес блога: http://di-via.ru/ Добавлен: 2010-01-09 21:55:23

Как держать себя в форме? Советы для ленивых.

2011-08-27 17:20:54 (читать в оригинале)

В наше время, когда красоте тела уделяется огромное внимание, мы волей неволей сами начинаем больше следить за собой. Стройные и ухоженные звезды на экранах телевизоров, рекламы фитнесс-клубов на бигбордах города, красивые стройные девушки на упаковке продуктов в супермаркете. Все это нас постоянно побуждает заниматься собой более интенсивно. Мы считаем калории, сидим на изнурительных диетах, отказываемся от лишнего кусочка чего-нибудь вкусненького, но не особо полезного на праздничном столе.



Но что, если на фитнес-клуб не хватает времени? У меня, например, все так и было. После месячной гонки работа - финтес-клуб - дом я сказала хватит! Это действительно утомительно. Вместо того, чтобы после тяжелого рабочего дня приехать домой, немного расслабиться, отдохнуть и заняться домашними делами приходилось сломя голову бежать в ближайший фитнес-клуб на тренировки. Ну, согласитесь, не всем нравится такая перспектива. Да и немалых денег стоят подобные тренировки.

Еще один фактор - лень. Если вы решили бегать по утрам, например. Вставать каждое утро ни свет ни заря, в любую погоду приходится вскакивать из уютной, теплой постели и выходить на улицу для занятий бегом. И это вместо того, чтобы после того, как проснулся, выпить в спокойной обстановки пару глотков ароматного кофе и после этого в отличном расположении духа поехать на работу.

В общем, ни первый, ни второй варианты мне не подошли. Думаю, как и многим из вас. Но что же делать в таком случае? Ведь все равно хочется оставаться стройной и красивой, ловить на себе восхищенные взгляды мужчин.



И тут я подумала, а почему бы не устроить себе тренировки дома? Нет-нет, я не имею ввиду гимнастику. это тоже для более организованных девушек)) Я говорю о беговой дорожке! Когда у вас в квартире стоит шикарная, современная беговая дорожка для дома, ножки сами потянутся пробежаться по ней. Причем, делать это можно под просмотр любимого фильма.
Утром никакая непогода не страшна - встал на дорожку и занимаешься с удовольствием. Да и вечером тоже, отдохнув после работы, можно немного побегать под программу новостей, например)) Да и деньги остаются в семье. Один раз купив тренажер, не придется тратиться на ежемесячные абонементы в фитнес-клуб.
И еще один плюс - во время занятий на беговой дорожке можно сжечь от 705 до 865 калорий за один раз!

Вы можете выбрать как электрическую беговую дорожку, так и эллиптический тренажер купить - в любом случае вы сможете сбросить лишний вес и впоследствии поддерживать его, а так же укрепите мышцы и организм в целом. Кстати, именно эллиптический тренажер отлично подходит для кардиотренировок.



При выборе тренажере обратите внимание на такие особенности:

1. Наличие качественной амортизирующей подвески, которая уменьшает влияние на ноги и стопы.
2. Большой и мощный мотор - так тренажер прослужит вам дольше.
3. Ширина и длина беговой дорожки - на узкой и короткой вам будет попросту неудобно.
4. При выборе электронной беговой дорожки выбирайте такую, в которой есть большая кнопка экстренной остановки двигателя. Хорошенько разогнавшись, в маленькую, как не странно, попасть иногда проблематично.

И наконец, еще один важный момент - частота пульса во время тренировок. Смотрите таблицы ниже.

---

Бабья дурь)))

2011-08-27 02:32:17 (читать в оригинале)

Средства от Бабьей Дури: пишем инструкцию Товарищи! Взываю к вам со всей прямотой! Давайте напишем инструкцию от Бабьей Дури обыкновенной (БД), чтобы потом читать и применять! Приметы Бабьей Дури: настигает внезапно и неодолимо. Длится от пяти минут до двух часов. Потом жалеешь. Страдает безвинный человек обычно мужского полу. Подругам о таких случаях рассказываешь так — "Этот козел" и "Все пропало, шеф!!" Некоторые девочки смущенно говорят "Наломала я дров..." Маме обычно говоришь- "да мы поругались.. да так чего-то... он сам виноват..." Последствия Бабьей Дури: раскаяние как с похмелья, "что ж я сделала-то!", робкие извинения и даже в особо тяжелых случаях отчаянные крики вслед. Пострадавшая сторона несет свой крест обычно молча, с достоинством, хотя в разгар вашего приступа может орать и бить кулаком в стену, что вас только подзадоривает. Я даже слышала во время приступа БД по телефону странные звуки, как будто собеседник, рыча, с хрустом гнет железный прут (за неимением меня), чему бы я не удивилась. Честно говоря, я струсила. Но не остановилась. Осложнения бывают в виде смс-ок неограниченного количества и невменяемого содержания, которые во время приступа перечитываешь со сладострастием, а после приступа, — закрыв глаза от ужаса, немедленно удаляешь. Что избавляет. Я знаю только два способа. Один опробован опытным путем, второй мне рассказала моя прабабушка. Первый- безвременная кончина денег на телефоне и физическая недосягаемость жертвы (желательно разные города). Второй — "как только мне хотелось деду Никите ответить, я шла и набирала в рот воды. Не глотала два часа". Вот моя скромная лепта (некоторые пункты повторю из прежнего поста): 1. Я клянусь, что в Новом году не буду писать спросонок смс-ок. Так как в этом состоянии я неадекватная и потом сама удивляюсь. 2. Я исправно буду пить магний для отгоняния ПМС. 3. Я хочу, чтобы у меня не было причин, а также возможностей (если я вдруг причину найду или выдумаю), в том числе и технических, для разборок. 4. Чтобы я гневные письма научилась не отправлять сразу, а потом и вовсе не отправлять. Вообще не писать личных писем никаких. Вообще забыть, что я умею писать. И говорить. 5. Я хочу НЕ ДУМАТЬ, а только лишь чувствовать всем сердцем и только хорошее. 6. После ласкового "Спасибо, Петя" я должна немедленно выключить телефон, закрыть рот, прыгнуть с парашютом, чтобы отвлечься и не развернуть мысль дальше. 7. При приближении приступа вообще на все отвечать односложно двумя фразами: "Спасибо, Петя" и "Хорошо, Петя", а потом немедленно закрыть рот бабушкиным способом. 8. Иметь экстренную подругу, которая бдительно будет орать - "Убью, положи на место телефон!" 9. Табу на слова: "Выяснить" и "Наши Отношения" и на фразу "Я все-таки хочу понять". 10. Не начинать диалоги первой. Девушку украшает скромность. P.S. Я хочу чтобы эта инструкция помогала. Потому что она не помогает.

А еще во время такого приступа дури можно просмотреть гоа туры цены, чтобы предложить потом любимому поехать в незабываемое путешествие. Согласитесь, хороший выход отвлечься, правда? А чтобы долго не искать, советую посетить сайт информационно-туристического центра "Кайлаш".

---

Ого! Я фшоке от цен.

2011-08-26 23:54:53 (читать в оригинале)

Ой, поехали скупились вчера малому перед школой. оказывается, в школу таки нужна строго школьная форма. То бишь, костюм и рубашки. Купили ему туфли, сумку новую в школу - такую, через плечо. Потом костюм и рубашку. Я в шоке от цен на костюмы! Не ожидала))) Но костюм купили классный, турецкий. качественный и красивый. Дешевые вообще смотрелись как тряпка, да и с глажкой таких замучилась бы. А этот хороший, но цена - это ужас!

В общем, купили уже все. Так что к школе мы готовы. В гимназию мы приняты. И теперь 30-го числа идем с утра на перекличку. Там нас познакомят с нашим классным руководителем, расскажут какие-то нюансы, ну и придется сдать еще 500 гривен на школу. Это ежегодно так. Правда, в отличии от нашей старой школы, где деньги собирались, а ничего не делалось, тут школу содержат в порядке и следят за этим.

Уже практически разгрузилась с заботами, так что на днях будет время заглянуть в ваши дневнички))) Уже очень хочу, но сил нет совсем-совсем, да и времени тоже совсем не было....
Хороших вам выходных и приятного вечера!



У кого-то сейчас предшкольные заботы, а кто-то занят своим любимым авто. И если вам пришло время менять масло, то масло моторное тойота 5w30 вы найдете на autosup.ru. Здесь большой выбор и маленькие цены))

---

20 счастливых лет! Увидеть Францию и...

2011-08-26 18:00:16 (читать в оригинале)

Если спросить вас какие духи одни из лучших, думаю, половина ответит - французские. Если же я спрошу вас какая косметика самая лучшая большая часть из вас ответит - натуральная. А вот если я спрошу вас какой косметикой вы пользуетесь, ну точно увижу в ответах название Yves Rocher!



Да что греха таить - я и сама просто обожаю эту косметику и постоянно заказываю у них очередные посылочки. Даже муж смирился с моим пристрастием к этой косметике. Чего только стоят их потрясающие гели для душа, увлажняющие средства и ароматы!

И вот теперь наш любимый Yves Rocher празднует юбилей - уже 20 лет эта компания радует нас с вами, российских женщин, которые ценят красоту и естественность. И этот почетный, всеми нами любимый юбиляр в лице компании Ив Роше,который всегда радует нас замечательными конкурсами и подарками и на этот раз предлагает нам сказочный презент - поездку во Францию на двоих.



Для того, чтобы получить шанс на эту увлекательную поездку, в места, где начиналась история Yves Rocher, нужно принять участие в лотерее "20 счастливых лет!".

Итак, правила участия:

• Вы должны быть гражданкой России, достигшей 18 лет.
• Совершить покупку на любую сумму в период с 22.08.11 по 22.11.11
• Заполнить анкету на сайте www.yves-rocher.ru..

Лотерея проводится в период с 22.08.11 по 22.11.11.

Число 20 символично и в лотерее, ведь не одна, а 20 участниц получат возможность поехать в оплачиваемый тур по Франции на двоих. Два дня и две ночи, включая трехразовое питание, вы будете проводить в шикарном эко-отеле SPA Yves Rocher Gree des Landes в чудном местечке Бретани Ля Гассийи.



Этот отель не просто очередной спа-отель. Здесь вы получите настоящее наслаждение от естественности и гармонии. Экологичные номера, чистейшие био-продукты, ну и конечно, прогулки по окрестностям Бретани и спа-процедуры. Это просто эйфория цвета и естественности!

Я с удовольствием буду болеть за вас, дорогие мои! Жаль, что я не смогу принять участие, ведь эта лотерея проводится только на территории России. Но я уверена, что дождусь такую и у нас, в Украине. И тогда буду просить вас, мои друзья и читатели, держать за меня кулачки! Ведь так хочется увидеть Францию и.... нет-нет, не умереть, как обычно говорят! Хочется увидеть и продолжать жить дальше с замечательным ощущением праздника! Уверена, компания Ив Роше об этом позаботится лучше всех!))

---

Как создать конкурентные преимущества в поиске работы после декретного отпуска?

2011-08-25 20:05:58 (читать в оригинале)

Пора подумать не только о детском питании, пора готовиться к входу на работу! Ты вполне можешь столкнуться с проблемой: искать что-то новое, подстраиваясь под семейные обстоятельства, или вернуться на прежнее место. За три года многое позабылось, появилось множество новинок в профессии, и возвращение пугает. К тому же рынок труда переполнен молодыми, амбициозными, рвущимися в бой кадрами. Тут впору впасть в депрессию. Но гораздо полезнее просто переоценить свои возможности в плане востребованности и интересы к работе.

Если ты читаешь эту статью, а до выхода из декретного отпуска осталось еще около полугода, то самое время задуматься о том, как получить конкурентные преимущества. Чтобы потом поиск работы не стал испытанием для нервов, возьми все в свои руки. Постарайся постепенно влиться в трудовую жизнь и окончить какие-нибудь курсы, повышающие стоимость на рынке труда по твоему профилю. Неплохим вложением станут курсы иностранных языков. Они-то уж точно увеличат конкурентоспособность и позволят искать в Интернете если не информацию типа «работа переводчик», то хотя бы вакансию в более крупной компании.

А если фирма ищет специалиста со знанием иностранного языка, то теперь выбираешь ты. А значит, можешь заранее проанализировать, какую пользу принесешь. Такая возможность подготовки облегчит собеседование. По сути, ты, еще находясь дома, планируешь свою дальнейшую карьеру, готовишься к борьбе за рабочие места.

Отличным помощником в этом станет Интернет. Ведь ты можешь найти ресурс с интерактивным обучением иностранным языкам и совершенствовать на нем знания, получаемые на курсах. Он же станет незаменимым инструментов в поиске работы и создании уникального резюме. Используй запрос «резюме на работу бланк» и изучи все варианты составления информационного текста о себе. Это поможет написать резюме, которое будет сразу же обращать на себя внимание.

Даже если в этот момент компания не испытывает острой необходимости в твоих услугах, в любом случае тебя запомнят, и твоя кандидатура может стать первой в списке потенциальных сотрудников. Поэтому не пренебрегай возможностью что-то опустить в резюме, что-то сократить, а о чем-то написать детально. Еще полезнее иметь несколько вариантов текста, чтобы осветить свои достоинства, полезные для каждой отдельно взятой компании.

Пока есть время, воспользуйся всеми доступными инструментами, повышающими твою стоимость на рынке труда. Это сэкономит время и нервы при поиске работы после декретного отпуска.