@дневники: !Up! - Вся наша жизнь - игра Голосов: 2 Адрес блога: http://diary.ru/~mirchar/ Добавлен: 2010-01-13 10:44:55 блограйдером Callypso

Не обожгитесь об солнце!

Лето в разгаре, солнышко в зените. Время пляжа и солнца! Если вовремя уйти с пляжа поленились и получили солнечный ожог, я расскажу вам секреты моей бабушки по быстрому  устранению последствия долгого пребывания на солнце.

1. Пейте больше воды, ваша кожа  в ней очень нуждается. Подходит только вода без газа — именно она сумеет компенсировать потерянную кожей живительную  влагу.

2. Ешьте продукты, содержащие витамины С, А и Е. Отличный выбор - клубника, цитрусовые, шпинат,  морковь, сладкий красный перец, отличным источником витамина  Е  являются оливки и орехи. Летом салаты старайтесь заправлять оливковым маслом. Иногда советуют льняное.ю Но это – на любителя. К тому же льняное масло быстро прогоркает .

3. Если ожог уж получен, не паникуйте, приложите к воспаленной коже ломтики  свежего огурчика или охлажденные пакетики зеленого чая.

4. Не забывайте принимать прохладный душ. Он  успокоит обожженную кожу. Если душ недоступен, наберите воды в пульверизатор – периодически сбрызгивайте тело, неплохо также купить в аптеке баллончик с термальной водой.

5. Не пользуйтесь мылом, и не брызгайте на повреждённые участки кожи духами,  забудьте на время о скрабах и мочалке. Иначе можете ненароком повреждать чувствительную кожу.

6. Как можно чаще увлажняйте кожу. Применяйте средства с пальмовым маслом или маслом ши.

7. Смешайте лавандовое масло и минеральную воду без газа и налейте все это в маленькую бутылку с распылителем и время от времени распыляйте на поврежденную кожу.