Сокс Паркур Сноуборд Йо-Йо Голосов: 1 Адрес блога: http://playsocks.ru Добавлен: 2010-01-22 02:10:54

Комплексная спортивная подготовка

2013-07-05 17:12:08 (читать в оригинале)

Как только человек, регулярно посещающий спортзал, начинает задумываться не только о минимальном внешнем эффекте («похудеть к лету», «чуть-чуть сбросить весь», «подтянуться» и прочее), но и о каких-то более ощутимых, существенных результатах (повышенно спортивная физическая форма, например), то тут же встает вопрос о правильном питании. То, что в быту называется правильным питанием (преобладание овощей, фруктов, мяса, круп [...]