худею online Голосов: 1 Адрес блога: http://lightway.in.ua Добавлен: 2010-01-29 21:58:01

Бодибилдинг для чайников.

2012-01-06 18:42:34 (читать в оригинале)

Что бы жечь жир нужны мышцы. Подобная фраза уже звучала в одной из моих первых статей, так что нет смысла повторно доказывать это утверждение. Лучше перейдём сразу к делу. Силовой тренинг, бодибилдинг, культуризм… сегодня мы будем  говорить о том как накачать мышцы. Бодибилдинг (в переводе с английского, буквально телостроение) – это способ изменять внешний вид [...]