худею online Голосов: 1 Адрес блога: http://lightway.in.ua Добавлен: 2010-01-29 21:58:01

Питание до и после тренировки.

2012-06-27 17:34:33 (читать в оригинале)

Все мы, так или иначе, планируем своё время. Один расписывает подробный список дел на неделю, а другой только к вечеру начинает задумываться о дне грядущем, но каждый, хотя бы примерно представляет, чем будет заниматься в ближайшие пару часов. Допустим, распорядок складывается так, что тренировка вписывается в него только после тяжёлого рабочего дня. Как быть с [...]