Блог NC Голосов: 1 Адрес блога: http://blog-nc.ru Добавлен: 2010-02-16 05:43:45 блограйдером nc2009

Бессонница: причины и методы лечения

2015-08-02 09:13:08 (читать в оригинале)

Большинство людей не обращают практически никакого внимания на нарушение сна (бессонницу) и предпочитают проводить самостоятельное лечение заболевания. На первом этапе заболевания можно проводить самостоятельное лечение бессонницы, но для этого необходимо привести в норму время отдыха и труда, полностью отказаться от приема алкоголя, наркотиков или каких-либо других психотропных веществ. Желательно каждый вечер совершать прогулку по свежему...