BIOLAN.RU- Продукция ФОД "Счастье Жизни" Голосов: 1 Адрес блога: http://biolan.ucoz.ru/ Добавлен: 2010-02-19 02:28:24 блограйдером sabirov

Как сделать попку упругой?

2014-02-09 21:55:22 (читать в оригинале)


Готовя ужин, краем глаза смотрю клипы на музыкальном канале, подпевая песням. И потихоньку начинаю завидовать – ну как этим «звездам» удается так выглядеть? И ведь не все из них худышки, взять хотя бы Beyonce или Дженнифер Лопез. Девушки в теле, а фигура между прочим потрясающая. Я тоже так хочу, хочу такую же упругую попу! И как добиться упругой попы в домашних условиях? Времени-то ходить по спортзалам особо нет. Интересно, есть ли упражнения для упругой попы, которые можно делать и дома? Я провела небольшое исследование, и, как оказалось упражнения, которые помогут сделать попу упругой, не все сложны.
Упражнения для упругой попы

Исходное положение (ИП) – ноги вмес...