DrinkInform. Журнал о напитках и не только Голосов: 1 Адрес блога: http://drinkinform.com.ua Добавлен: 2010-03-24 18:49:03

Количество потребляемого кальция зависит от возраста

2012-08-15 22:21:35 (читать в оригинале)

Самым доступным источником легко усваиваемого кальция для человека остаются молочные продукты. Но пытливые американские ученые решили выяснить, какое именно количество молока является полезным. Федеральные органы здравоохранения США рекомендуют женщинам и мужчинам в возрасте до 50 лет потреблять 1000 мг кальция в день. Тем, кому исполнилось 70, лучше увеличить дозу до 1200 мг. Но не более. [...]