ТЫ ЛУЧШЕ Голосов: 1 Адрес блога: http://youbetter.ru Добавлен: 2010-03-25 14:59:07

Альтернатива фитнесу в четырех стенах: динамика и экстрим

2014-06-03 21:38:39 (читать в оригинале)

Абонемент в фитнес-клуб — это, разумеется, прекрасно. Особенно если у нас хватило не только мудрости, чтобы его приобрести, но и мужества, чтобы в течение года хотя бы иногда его использовать. Для целенаправленного формирования фигуры работа на тренажерах с персональным тренером — это вообще идеально. Особенно если тебе нравится, когда тебя упорно заставляют делать то, что […]

---

Альтернатива фитнесу в четырех стенах: все в сад!

2014-06-03 21:36:13 (читать в оригинале)

В первой части статьи мы рассмотрели популярные варианты фитнеса на свежем воздухе, связанные с физической нагрузкой. Теперь коротко остановимся на медитативных практиках, которыми приятно и полезно заниматься на природе именно в теплое время года. Номером один по-прежнему остается йога, тем более что сейчас можно найти места, где проводятся бесплатные групповые занятия. А при достаточном уровне […]

---

Цыпленок в маринаде по-французски

2014-06-03 18:02:13 (читать в оригинале)

В последнее время даже в дорогих ресторанах стали отказываться от изощренного меню в пользу простых радостей. Казалось бы, сочетание куриного мяса, овощей и тонкой лепешки настолько привычно, что у многих ассоциируется с шаурмой из ларька – дешево и сытно. А ведь это сочетание лежит в основе многих национальных и даже региональных кухонь. Повара берут за […]

---

12 самых распространенных пляжных заблуждений

2014-06-03 16:58:24 (читать в оригинале)

Несмотря на огромную просветительскую работу, защищая кожу от солнца, многие все равно допускают глупые ошибки, омрачающие летний отдых. Давай критически и со знанием дела рассмотрим двенадцать самых распространенных пляжных заблуждений. 1. Автозагары защищают кожу от ультрафиолета Как раз наоборот! Автозагары никак не влияют на выработку в коже защитного пигмента меланина. Их действующие вещества вступают в […]

---

Как выбирать косметику

2014-06-02 15:02:47 (читать в оригинале)

Так же, как для разных типов фигуры предназначаются разные фасоны одежды, так и не все косметические средства подходят для вашей кожи. Большинство косметических продуктов распределяется по типам: для жирной, для чувствительной, проблемной и для кожи смешанного типа. Вы должны знать, какой тип у вас и на основании этого делать свой выбор. Если ваша кожа выглядит […]