ТЫ ЛУЧШЕ Голосов: 1 Адрес блога: http://youbetter.ru Добавлен: 2010-03-25 14:59:07

Выпады: для чего и как правильно

2015-06-16 17:31:53 (читать в оригинале)

Наряду с приседаниями, выпады являются классическим упражнением, актуальным для любого типа фигуры. Выпады отлично формируют линию бедер и ягодиц, помогают согнать лишний жир с галифе и уменьшить «попины уши». Также упражнение позволяет проработать глубокие мышцы корпуса, отвечающие за равновесие, что хорошо сказывается на внешнем виде живота. Какие мышцы работают? При выполнении упражнения задействованы прежде всего […]

---

Оригинальный плед с рукавами

2015-06-13 23:40:49 (читать в оригинале)

В холодные зимние вечера мы как никогда хотим, чтобы нам было тепло и комфортно. Кто-то надевает теплые вещи, кто-то с головой накрывается одеялом или пледом. Существует много способов, как согреться в холодном доме или квартире. Но если нужно что-то сделать, к примеру, взять пульт от телевизора – приходится раскрываться, бросать теплое место. Однако есть и альтернатива – […]

---

Как сшить блузу или короткий халатик-кимоно

2015-06-13 23:26:29 (читать в оригинале)

Часто за границей, бродя вдоль торговых рядов, мы не можем пройти мимо отрезов ткани с интересными орнаментами. Если тебе, как и многим другим девушкам креативного мышления, свойственно сначала купить кусок ткани или платок с красивым принтом, а только потом думать, куда это приспособить, то тебе наверняка пригодится эта идея. Если в твоем распоряжении платок, то […]

---

Косметические рецепты на основе масла расторопши

2015-06-11 01:24:29 (читать в оригинале)

Расторопша пятнистая — растение, которое много лет культивируется для фармацевтической и косметической промышленности. Ее масло нашло широкое применение в медицине, так как в его состав входит целый ряд макро- и микроэлементов, а также большого количества хлорофилла, токоферола и каратиноидов, жирных полинасыщенных кислот. В этой статье мы расскажем, как расторопша и ее масло используется в косметологии. […]

---

Чистим зубы: от щетки до ультразвука

2015-06-10 22:22:21 (читать в оригинале)

Даже если зубы здоровые, это не значит, что они не требуют ухода. Еще как требуют — и притом регулярного. Ежедневное поддержание здоровья полости рта и профилактические походы к стоматологу обойдутся гораздо дешевле, чем лечение запущенных проблем. Тем более что сегодня существует масса способов ухода за зубами. О них сейчас и пойдет речь. Утром и вечером […]