ТЫ ЛУЧШЕ Голосов: 1 Адрес блога: http://youbetter.ru Добавлен: 2010-03-25 14:59:07

Поговорим об «эффекте плато»

2014-01-31 19:30:01 (читать в оригинале)

Если ты находишься в процессе похудения, то рано или поздно ты столкнешься с проблемой застоя в весе. Такая ситуация называется «эффект плато». Данный эффект вовсе не означает, что ты перестала худеть, усилия напрасны и прогресса не дают. Это реакция твоего организма, которая включает в себя такие составляющие: Наш организм теряет вес постепенно, так же как […]