ТЫ ЛУЧШЕ Голосов: 1 Адрес блога: http://youbetter.ru Добавлен: 2010-03-25 14:59:07

Если во время тренировки стало нечем дышать

2014-10-07 00:50:06 (читать в оригинале)

Любая из нас во время интенсивной физической нагрузки в какой-то момент чувствовала, что «дыхалки не хватает». Это вполне естественно, когда пытаешься поддерживать слишком высокий для себя темп. Если получилось отдохнуть и восстановить дыхание за минуту-другую — все нормально, можно продолжать тренировку. Но бывает так, что проходит 5-10 минут, а ты все еще дышишь со свистом, […]