ТЫ ЛУЧШЕ Голосов: 1 Адрес блога: http://youbetter.ru Добавлен: 2010-03-25 14:59:07

8 принципов жиросжигающих тренировок

2014-11-12 21:56:52 (читать в оригинале)

Очевидно, что при грамотном подходе к занятиям фитнесом мы хотим не просто худеть, а избавляться от излишков жировой ткани, попутно формируя мышечную массу. Если этого не происходит, значит, либо подход неграмотный, либо какой-то важный фактор упущен. Известно также, что на определенном этапе вес «встает», а привычные нагрузки не дают жиросжигающего эффекта. Прочти этот список и […]