Моложе.ру Голосов: 1 Адрес блога: http://molozhe.ru Добавлен: 2010-04-03 00:59:34

Утренняя зарядка

2011-12-05 11:29:25 (читать в оригинале)

Утренняя зарядка прогонит остатки сна, поднимет настроение и зарядит энергией на весь день. Ежедневно выполняя простейший комплекс упражнений, вы еще и усилите свою иммунную систему. Не поленитесь подниматься на 15 минут раньше, и результат не заставит себя ждать. Общий комплекс упражнений Зарядка начинается еще в постели – после пробуждения обязательно потянитесь, готовя свои мышцы к ...