Моложе.ру Голосов: 1 Адрес блога: http://molozhe.ru Добавлен: 2010-04-03 00:59:34

Как правильно бегать по утрам?

2012-03-19 14:30:50 (читать в оригинале)

Бег развивает выносливость, укрепляет сердечнососудистую систему, способствует избавлению от лишнего веса, повышает иммунитет, а также благотворно воздействует на нервную систему и на весь организм в целом. Это далеко не все положительные изменения, которые гарантирует нам утренняя пробежка. Если вы новичок в этой сфере, мы расскажем вам, как правильно бегать по утрам. Несколько важных советов, тем кто ...