| Сегодня 8 января, четверг |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Фитнес на пользу: 5 важных правил2010-02-13 10:47:00 (читать в оригинале) Чувствуете себя после фитнеса измотанной? Единственное, чего хочется после занятий, - побыстрее добраться до постели? Passion.ru предлагает вам попробовать фитнес-методику, которая позволит не только улучшить фигуру, но и чувствовать себя полной энергии. Как известно, энергия - это то, что движет человеком. Еще древние китайцы считали необходимым следить за балансом ци, чтобы сохранить здоровье и получить долголетие. Современные последователи даосских традиций полагают, что для накопления энергии необязательно уединяться в темных пещерах и уходить в длительную медитацию. В условиях современного мегаполиса, вооружившись знаниями, можно постоянно пополнять свой запас ци. Попробуем это сделать во время занятий фитнесом. Современные фитнес-клубы - это огромная возможность выбора метода своего развития. К сожалению, фитнес-индустрия ориентируется лишь на преобразование тела. Принципы восточной философии гласят, что большие возможности человек получает, когда развивает дух и пополняет энергетический баланс. Давайте попробуем сегодня сделать исключение из правил: изменим наш подход к фитнесу. Проведем нетрадиционное занятие. Забудем о том, что нам нужно избавиться от 3-4 лишних килограммов и сделать животик плоским. Просто получим удовольствие от упражнений, сосредоточимся на внутренних ощущениях, займемся медитацией, энергетическими практиками и получим удовольствие. Итак, с чего начнем? читать дал... Комментировать
|
  
Категория «IT»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.