Ruda_Tigra Голосов: 4 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/ruda_tigra/ Добавлен: 2007-12-15 07:57:37 блограйдером Sensual

Маленькие дети, ни за что на свете

2012-03-02 15:47:26 (читать в оригинале)

Не делайте растяжку на неразогретых мышцах. Даже если кажется, что можно, что не больно, что ничто никуда не перетягивается, а свободно и ещё есть куда тянуть, всё равно не делайте. Потому что придётся на следующий день, вот как мне, сидеть в кресле, бояться дыхнуть, с ужасом ждать время выгула собак и горько плакать над пропущенной тренировкой. Я то думала, что есть куда спину тянуть, а за компанию и позвоночник слегка вправить, а мышцы спины сегодня сказали, что тянуть то на самом деле было некуда. Они не резиновые. Они мясные.
Комментарии "Тигра - дура" вполне принимаются.