Мисс БЕЗУПРЕЧНОСТЬ Голосов: 1 Адрес блога: http://missov.livejournal.com/ Добавлен: 2010-04-26 17:35:55

Биологические часы. Секретная жизнь

24 часа в сутки 365 дней в году мы сверяем свою жизнь с часами. Мы думаем, что едим и спим когда нам это удобно, на самом деле наши внутренние часы влияют на эти процессы.

Биологические часы человека - уникальный внутренний механизм, позволяющий нашему организму не только чувствовать течение времени, но и с удивительной точностью измерять его промежутки.

Ученые уверены, что любые "искусственные сбои" в естественных биологических циклах, вызванные реалиями современной жизни, приводят к переутомлению, стрессу, а порой и к болезни. Если вы постоянно игнорируете естественные биологические циклы, то за это придется расплачиваться! Учёные выяснили, что ночная работа повышает риск возникновения рака, болезней мозга и целого ряда других патологий. Поздним вечером наш организм готовится ко сну, а не к приёму пищи, вы рискуете в будущем стать диабетиком.