RSS feed of hiblogger.net user maxi4u Голосов: 1 Адрес блога: http://maxi4u.hiblogger.net/ Добавлен: 2010-05-08 02:04:06 блограйдером maxi4u

Архитектурные строения в качестве музыкальных инструментов

2012-04-04 14:35:23 (читать в оригинале)


http://podkofeek.ru/

---

Як?

2012-04-04 13:49:55 (читать в оригинале)

Головне – вчасно. В потрібний час, в потрібному місці. І бути готовим. Все. Більше нічого не треба. Лише одна проблема – як бути там, де треба, як бути «вчасно»?

---

Метаморфозы эволюции

2012-04-04 13:48:14 (читать в оригинале)

Вот такой вот эволюционный процесс. Неожиданности и метаморфозы.

---

Фото из Мьянмы

2012-04-04 13:22:17 (читать в оригинале)

В этом выпуске собраны фотографии, сделанные за последние пару месяцев в Мьянме – стране с населением в 55 миллионов.

Люди катаются на слонах в лагере рядом с пагодой Уппатасанти в Нейпьидо.

Девушка из этнической группы мон моет своих детей в поселке Бан Бор Иипун рядом с границей с Таиландом. Новое правительство Мьянмы подписало договор о прекращении огня с партией штата Мон и ее военным крылом – Национальной освободительной армией Мон.

Западные инвестиции постепенно начинают вливаться в Мьянму, благодаря чему это государство, долго остававшееся закрытым, наконец, распахнуло свои двери.

Также либерализация могла стать результатом последствий циклона Наргис, после которого в 2008 году погибло 140 тысяч человек, и у бирманцев осталось сильное чувство глубокого неудовлетворения действиями правительства.

Какими бы ни были причины беспрецедентной либерализации государства, народ бывшей некогда закрытой и бедной страны хотят вновь воссоединиться со своими соседями.

Девочка ждет прибытия демократического лидера Мьянмы Аун Сан Су Чжи в Пьяр Пон.

Дорожное движение на улицах Янгона.

Мужчина на закате проверяет сообщения на телефоне перед посадкой на паром в Янгон.

Парочка в парке рядом с пагодой Шведагон в День святого Валентина.

Знаменитый мост У Бейн у Мандалай – самый длинный и старый в мире тиковый мост, растянувшийся почти на 1,5 км над озером Таунгтаман.

На рассвете в небе парят воздушные шары с туристами над пагодами древнего города Баган на севере Мьянмы.

Кассиры считают банкноты кьятов в частном банке в Янгоне. Центральный банк Мьянмы планирует поставить валютный курс на отметке 820 кьят за доллар, что близко к курсу черного рынка. Страна пытается провести экономические реформы.

Люди покупают мясо на рынке в Янгоне.

Буддистские монахини молятся на прощальной церемонии для главы монастыря Швеньявар Ашина Пийниара Тхихы, который покинул монастырь в Янгоне 19 февраля. Старейшины монастыря изгнали бывшего лидера, заявив, что он произнес неуместную речь в штабе партии Аун Сан Су Чжи.

Страдающей от малярии девочке из этнической группе качин делают традиционную прививку в лагере беженцев у города Мьичина.

Женщина играет с ребенком в общественной телефонной «будке» в новой столице Мьянмы Нейпьидо. В Мьянме количество телефонов на душу населения меньше всего в мире, как и число интернет-компаний, так что телефонные операторы уже потирают руки в предвкушении.

Девочка в гамаке дома в индустриальной зоне Янгона Шве Пий Тар.

Мальчик играет в грязи на берегу реки Баго в одноименном городе.

Рыбак пришвартовывает лодку на рассвете на центральном рыбном рынке Янгона.

Буддийская монахиня молится рано утром у храма Золотой камень в городе Чайттийо.

Паломники поклоняются Золотому камню в Чайттийо.

Буддисты молятся у пагоды Шведагон в Янгоне во время празднования ее 2600-ой годовщины.

Члены парламента в Нейпьидо встали поприветствовать президента Мьянмы Тейн Сейна, который прибыл выступить с речью.

Лидер демократической партии Аун Сан Су Чжи машет сторонникам во время своей предвыборной кампании в штате Мон.

Рабочие ждут своей очереди катать туристов у пирса в Янгоне.

Рыбаки несут на бамбуковых палках сети сушиться на солнце после рыбалки на реке Баго.

Люди несут корзины с песком на берегу реки Янгон.

Молодежь на роликовых коньках в Мьичине.

Кирадех Афибарнрат из Таиланда на второй день открытого турнира Мьянмы по гольфу в Янгоне.

Вооружившись палками и ножами, полицейские и жители уничтожают маковое поле над деревней Тар-Пу в горах штата Шан. Мьянма резко усилила меры по борьбе с маковыми полями, что угрожает жизни бедных крестьян, которые зависят от опиума, как от единственного источника дохода для покупки продовольствия.

Бирманские рабочие начали строительство основания нового здания в Янгоне.

Рабочий заканчивает работу над большой серебряной вазой в своей мастерской в регионе Сагаинг.

Девушка делает глиняный горшок в Баго.

Буддистский монах в Янгоне бреет голову мальчику, которого семья отправила жить в монастырь на семь дней. По традиции, всех бирманских мальчиков в возрасте от 7 до 18 лет отправляют на короткое время пожить жизнью монахов.

Мальчик этнической группы шан в традиционном наряде на церемонии в поселке на окраине Лашио. Подобные церемонии происходят в Мьянме, когда мальчики до 18 лет на короткое время окунаются в монашескую жизнь.

Мальчик с флагом страны ждет прибытия Аун Сан Су Чжи в Нейпьидо во время ее предвыборной кампании.

Буддистские монахи слушают Аун Сан Су Чжи в Мандалае. Десятки тысяч сторонников приветствовали лауреатку Нобелевской премии.

Недавно открывшаяся выставка «Ледяная страна чудес» у пагоды Шведагон в Янгоне.

Торговки овощами ждут покупателей на рынке в Пайятонзу, рядом с границей с Таиландом.

Уличный торговец продает арахис в центре Янгона.

Ученики кулинарной школы на уроке на кухне в Янгоне. Мьянма постепенно начинает открываться миру, и одна кулинарная школа решила дать будущим поварам шанс блеснуть на кухнях Янгона.

Буддистские монахи-новички в деревне, которую должны сравнять с землей, чтобы построить на ее месте порт и завод стоимостью 50 миллиардов долларов.

Дети ждут прибытия Аун Сан Су Чжи в Пьяр Пон.

Девочка со змеей на индийском празднике в Янгоне.

Группа «Me N Ma Girls» выступает в отеле в Янгоне. Поп-эстраду Мьянмы занимают, главным образом, перепевки международных хитов, иногда сопровождаемые неуместными текстами на бирманском о разбитом сердце и неудачной любви. Лишь немногие артисты могут удержаться на плаву в Мьянме, которую поглотило пиратство и строгая цензура, контролирующее все – от текстов песен до нарядов. Группа «Me N Ma Girls» – одна из таких групп, они пишут собственные песни на английском и бирманском.

Аун Сан Су Чжи обращается к сторонникам на предвыборной кампании на окраине Янгона. Мьянма пригласила наблюдателей из США, стран Европы и других стран, чтобы выборы прошли без нарушений.

---

Мифы о том, как правильно качать пресс.

2012-04-04 13:19:17 (читать в оригинале)

1. "Выполнение различных упражнений по подниманию туловища из положения лежа поможет мне обрести тонкую талию, и я буду хорошо смотреться в купальном костюме". Фактически эти упражнения стимулируют уменьшение жировой массы всего тела, а не в отдельных его частях. Вы не сможете "похудеть " лишь в тех местах, где сочтете это необходимым. Тесты, проведенные с теннисистами, показали, что их "рабочая" рука (то есть рука, в которой они держат ракетку) более массивная и мускулистая, чем вторая, "пассивная", хотя обе руки имеют одинаковое процентное соотношение подкожной жировой ткани. Точно так же, если вы будете выполнять изолированные упражнения для пресса, эти мышцы будут становиться сильнее и тверже под слоем жировой ткани, не уменьшая его. Повысится лишь тонус мышц. Тем не менее, если качать пресс, "сжигая" большее количество калорий, чем то, которое регулярно получает организм, можно избавиться от избыточного жира, но "похудание " отразится в равной степени на всем вашем теле. Только "сбросив" лишний вес, вы сможете наглядно убедиться в достигнутых результатах по формированию рельефных мышц брюшного пресса.Читать дальше...