RSS feed of hiblogger.net user maxi4u Голосов: 1 Адрес блога: http://maxi4u.hiblogger.net/ Добавлен: 2010-05-08 02:04:06 блограйдером maxi4u

Рятуємося від холоду

2012-02-08 02:11:51 (читать в оригинале)

Рятуємося від холоду

Холоди диктують нам свої умови. Морози затяглися, і ми змушені міняти весь уклад життя, щоб пристосуватися до погодних умов. Завдання номер один – не змерзнути. Переохолодження може спровокувати безліч захворювань. Щоб зберегти здоров'я навіть у найлютішу холоднечу, необхідно пам'ятати про прості запобіжні заходи.

1. Одягатися тепло, за принципом «капусти», так, щоб шари повітря між одягом затримували тепло тіла. Увесь одяг має бути сухим.

2. Взуватися, звісно, також потрібно тепло. Теплі устілки, як і вовняні шкарпетки – наші вірні друзі, але тут важливо не перестаратися. Нога повинна почувати себе вільно у взутті, якщо вона перетиснена – наприклад, трьома шкарпетками одна на іншій і вузькими чоботом – кровообіг утрудняється й ризик обмороження збільшується. Крім того, зникає той самий прошарок повітря, яке і захищає нас від морозу.

3. Не носити металеві прикраси. Метал швидко охолоджується, прикраси утрудняють циркуляцію крові й сприяють обмороженню.