RSS feed of hiblogger.net user maxi4u Голосов: 1 Адрес блога: http://maxi4u.hiblogger.net/ Добавлен: 2010-05-08 02:04:06 блограйдером maxi4u

Совет « КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ»

Здравствуйте дорогие читатели! Раз вы читаете эту статью, то вы уже наверняка знаете уйму способов от курения (начиная никотиновыми  пластырями, жевательной резинки с ужасным никотиновым вкусом и заканчивая видеокурсами, аудиокнигами и просто книгами о том как бросить кутить).

 Каждый человек, который задумывался над этим вопросом, выбирает сам себе подходящий для него способ. Но в первую очередь надо чтобы возникло желание избавиться от никотиновой зависимости!

На своем примере хочу показать вам как можно бросить курить. Как я уже упоминал, что для начала должно возникнуть огромное желание, а потом искать способ. Для себя я выбрал способ «проверки силы воли» и просто решил бросить и все!!! На следующий день я поехал в гости (в другой город) к брату и после того как он меня встретил, а сам пошел, на некоторое время, решать какие-то свои дела я расположился и включил телевизор посмотреть! Но как на зло, по техническим причинам, отключился свет и чтобы занять себя чем-то я решил почитать книгу, когда я выбирал (а выбрать было из чего), то попалась мне в руки одна книга. Чтобы вы не думали, что это очередная реклама я не буду писать название этой книги, а кого интересует - пишите в личку! И так я решил ее прочитать для того чтобы узнать как надо вести себя в период когда отказываешься от курения, так как курить мне все еще хотелось. Это желание было очень велико, так как мой опыт как курильщика составлял 10 лет. В книге я узнал новую для себя информацию и которую использовал в период отвыкания. А еще я узнал, что желание покурить будет расти и расти до тех пор не пройдет процесс адаптирования организма и пока он не отвыкнет от никотина.  Этот процесс составляет для каждого человека по-разному, но как правило он длится от 2 до 3 месяцев. Я начал настраивать себя что надо просто переждать этот период и тогда смогу вздохнуть на полные легкие в которых нет сигаретного дыма!

На текущий период я уже не курю 1 год и 5 месяцев и стал замечать улучшение организма, а главное у меня нет никакой больше тяги к курению. И, конечно, еще один огромный плюс – это экономия личных денежных средств. По самым минимальным подсчетам эта сумма составляет 500 долларов в год.

Мой вам совет, бросайте курить и побыстрее и вы поймете что вы нечего не потеряете при этом, а наоборот приобретете МНОГОЕ!!!