Сегодня 29 ноября, пятница

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера WithinRU / Запись в блоге

	WithinRU Голосов: 1 Адрес блога: http://withinru.blogspot.com/ Добавлен: 2010-05-27 17:24:00

С пар на танцы

2011-12-12 13:37:00 (читать в оригинале)

- Ведём ухом по полу. Ведём-ведём. Следим за пяточками – не отрываем их от пола… Так, молодцы!

Как: и ухом по полу, и пятками? На самом деле все просто – лежишь на животе, ноги по первой позиции (это когда пяточки вместе, а носки в разные стороны под 180 градусов), и сгибаешь спину вправо - влево. Тело хорошо разогревается. Укрепляются мышцы спины. Ну, пятки и уши – само собой.

Под Битлов продолжаем.
- А теперь уронили голову в таз….

Читать дальше...

Автор:
Ольга Клёсова

Тэги: withinru, джаз-модерн, контемпорари, мгу, перфоманс, современный, спартанец, танец

Блограйдеров
14500

Блогов
219926
(+0 сегодня)

Сообществ
1311
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»

Категория «Фотографы»

Взлеты Топ 5


+192	206	МАЛЕНЬКАЯ_ПОНИ
+153	213	Little Showroom
+153	207	Velimira
+152	209	Свадебный фотограф Петербург, Тайланд, Куба, острова
+149	208	ROMAHA.SU

Падения Топ 5


-1	74	Фотоблог на ТеМу...
-1	25	White trash beautiful.
-1	5	Blue_cat
-1	18	Журнал Интервальщика
-2	28	MODRA_NEST

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.