Сердце матери, жены и друга Голосов: 1 Адрес блога: http://motherblog.biz Добавлен: 2010-06-07 21:09:14

Лучшие средства от стресса: чай, сон и смех!

2012-02-24 01:21:09 (читать в оригинале)

Стресс имеет привычку накапливаться, постоянно увеличивая количество кортизола (“гормона стресса”) в организме человека. Это ведёт к весьма негативным последствиям: головные боли, повышение давления, нагрузка на сердце, постоянная усталость и низкий уровень энергии. Избыток этого гормона в организме нарушает также обмен углеводов, что ведёт к ожирению и может вызвать стойкую бессонницу. Стресс – это настоящий бич [...]