Сердце матери, жены и друга Голосов: 1 Адрес блога: http://motherblog.biz Добавлен: 2010-06-07 21:09:14

Топ-12 верных способов перестать наедаться на ночь

2013-03-02 23:18:41 (читать в оригинале)

Всё, что было поглощено менее чем за 3 часа до сна, обязательно преобразовывается в жир. Как же отучить себя наедаться перед сном? Вот 12 верных способов: 1. Лёгенькая зарядка поможет переключить мозг на выполнение этой задачи, отвлекая от вредных мыслей о еде. 2. Ароматерапия воздействует на мозговые центры, которые отвечают за голод и обоняние. Удовлетворение [...]