Сердце матери, жены и друга Голосов: 1 Адрес блога: http://motherblog.biz Добавлен: 2010-06-07 21:09:14

Здоровый сон в удобной пижаме

2013-03-14 00:50:40 (читать в оригинале)

Во сне мы отдыхаем, восстанавливаем жизненные силы, получаем необходимую порцию мелатонина – гормона, регулирующего деятельность эндокринной системы, активирующего функции иммунной системы. Потому так важно, чтобы сон был полноценным, ведь от этого зависит, в каком настроении мы проснёмся и как будем себя чувствовать на протяжении всего дня. Особенную заботу следует проявить о сне ребёнка, ведь растущий [...]