Народная медицина. Медицина и здоровье. Голосов: 1 Адрес блога: http://metod-medic.ru/ Добавлен: 2010-06-13 16:59:41 блограйдером sevsky

Как питаться перед тренировками

2015-06-02 20:52:27 (читать в оригинале)

Ученые из Австралийского спортивного института разработали рекомендации по предтренировочному питанию. Они советуют приблизительно за 2 часа до тренировки употреблять в пищу молочные продукты, чтобы снизить риск переломов костей..