Гиревой спорт. Все о гиревом спорте. Голосов: 1 Адрес блога: http://heavysports.ru/ Добавлен: 2010-06-13 17:04:03 блограйдером sevsky

Тренирующие выносливость спортсмены находятся в зоне повышенного риска проблем с кишечником

2012-02-29 08:30:00 (читать в оригинале)

Проблемы с пищеварительной системой в настоящее время являются самой распространенной жалобой спортсменов, работающих на выносливость – считают представители Американского Колледжа Спортивной Медицины. Традиционно основной угрозой здоровью людей, занимающихся спортом, считаются различного рода травмы, однако доктором Ларен Симоном было установлено, что проблемы желудочно-кишечного тракта также сегодня чрезвычайно распространены и в первую очередь среди выносливых спортсменов.

Согласно статистике от 30% до 81% бегунов на длинные дистанции регулярно сталкиваются с различными формами расстройств и воспалений пищеварительной системы..

---

Робот-собака BigDog

2012-02-27 18:07:55 (читать в оригинале)

Видеоролик о роботе-собаке BigDog:

---

Эволюция танцев

2012-02-27 18:01:44 (читать в оригинале)

Оригинальное видео "Эволюция танцев" за последние несколько десятков лет просмотрело более 125 миллионов человек:

---

Спортивный напиток с углеводами и белком повышает выносливость у женщин

2012-02-27 09:00:00 (читать в оригинале)

Спортивные напитки с низким содержанием углеводов или со смесью углеводов и белков способствуют повышению выносливости у профессиональных спортсменок. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в апрельском номере Журнала исследований силы и общеразвивающих упражнений (The Journal of Strength and Conditioning Research).

По данным исследования Эрин Л.МкЛив и его коллег из Техасского университета в Остине, повышению выносливости, по всей видимости, способствует добавление белка, а также сама смесь углеводов, в отличие от стандартных «одноуглеводных» напитков..

---

Тренировка с гирей - 1,2,3

2012-02-26 20:47:44 (читать в оригинале)