Гиревой спорт. Все о гиревом спорте. Голосов: 1 Адрес блога: http://heavysports.ru/ Добавлен: 2010-06-13 17:04:03 блограйдером sevsky

Спорт - лучшее лекарство от депрессии и тревоги

2011-04-25 08:38:00 (читать в оригинале)

Спорт - волшебное средство для людей, страдающих от приступов депрессии и тревоги, и, по словам исследователей, проанализировавших результаты многочисленных опубликованных исследований, физические упражнения должны чаще прописываться психотерапевтами.

«Было доказано, что упражнения оказывают благотворное влияние на состояние психического здоровья» говорит Джаспер Смитс, руководитель программы по исследованию и лечению тревоги при Южном методистском университете Далласа. «Чем больше терапевтов будут обучены лечебной физкультуре, тем лучше будут чувствовать себя их пациенты».

---

Физическая подготовка. Гиревой мастеркласс

2011-04-22 20:53:37 (читать в оригинале)

---

Реабилитация и профилактика повреждений в спорте

2011-04-21 12:30:00 (читать в оригинале)

Когда Дэвид Бекхэм хромая покинул поле после полученной травмы, которая возможно помешает ему выступить в грядущем мировом первенстве по футболу, спортивные травмы и методы реабилитации вновь оказались на первых полосах спортивных газет. Внимание международных СМИ к травме Ахиллова сухожилия означает всевозрастающий интерес к спортивной реабилитации, как области исследования. Быстро отреагировав на интерес спортивной общественности, Пол Комфорт и Ерл Абрамсон выпустили книгу «Реабилитация в спорте и профилактика повреждений», которая стала первым справочником, составленным исключительно по этой теме.

«Реабилитация в спорте и профилактика повреждений» - всесторонняя практически-доказательная теоретическая база, охватывающая каждый этап реабилитационного процесса, начиная от первоначальной оценки, диагностики и лечения до предтравматического состояния и профилактики повреждений.

---

Полезные рекомендации для безопасных тренировок предстоящим летом

2011-04-19 10:00:00 (читать в оригинале)

Лето – великолепное время для физических нагрузок, будь то занятие спортом, аэробикой или возобновление летних пробежек.

«Упражнения – источник молодости, а лето – идеальное время, чтобы вспомнить о теле», говорит Доктор Холли Андерсен, директор по образовательным программам и информационно-разъяснительной работе в Институте кардиологии имени Рональда О. Перельмана в Нью-Йоркской Пресвитерианской больнице и медицинском центре Вейл Корнелл, США.

---

Гиревая тренировка для единоборств

2011-04-18 19:33:38 (читать в оригинале)



Показаны специальные упражнения с гирями для развития скоростно-силовых навыков, необходимых в различного рода единоборствах, особенно при подготовке борцов. Данные упражнения чрезвычайно эффективны