Гиревой спорт. Все о гиревом спорте. Голосов: 1 Адрес блога: http://heavysports.ru/ Добавлен: 2010-06-13 17:04:03 блограйдером sevsky

Влияние фруктово-ягодно-овощной добавки на работу мышц и окислительный стресс

2012-03-27 10:00:00 (читать в оригинале)

руппа исследователей кафедры мышечного движения из университета Северной Каролины, Гейнсборо, доказала, что предварительный прием фруктово-ягодно-овощной добавки в течение четырех недель до выполнения тестового эксцентрического упражнения снижает уровень маркеров окислительного стресса в крови, однако не оказывает заметного влияния на функциональные изменения мышц и целостность клеточных мембран. Результаты исследования опубликованы в мартовском выпуске журнала Медицина и наука в спорте и физкультуре (Medicine & Science in Sports & Exercise) – официальном журнале Американского колледжа спортивной медицины.

Известно, что при эксцентрических упражнениях в мышцах развивается большее напряжение, чем при концентрических упражнениях, и это сопровождается более значительными повреждениями мышечной и соединительной ткани, ослаблением мышечной функции, и более серьезными биохимическими изменениями, вызванными развитием воспаления и окислительного стресса.