Как похудеть за три месяца и навсегда! Голосов: 1 Адрес блога: http://www.perfect-shape.ru Добавлен: 2010-06-18 06:49:16 блограйдером AlexeyBalin

Как похудеть без бега

2012-08-15 13:33:21 (читать в оригинале)

У меня произошли изменения в планах. На прошлой неделе, бегая и кружась с сыном на руках, неудачно опять вывернула ногу и появилась боль у колена при беге. Похоже, опять разбередила ту же самую мышцу. Поэтому пришлось дать ноге отдохнуть и всю неделю мазала ее разогревающим мазями. Боль то приходила, то уходила – в зависимости от [...]

---

Препятствия мне не помеха - 7 день бега

2012-08-07 07:47:00 (читать в оригинале)

Поставила вчера перед сном будильник, чтобы бежать ранним утром. Проснулась уже в часов 8 и удивилась как я могла проспать звонок будильника? Оказалось у него за ночь батарейки сдохли Поэтому пришлось бежать поздним вечером и опять в дождь. Но меня уже ничем не остановишь: я в шторм бегала Кстати, сегодня неделя моим тренировкам. [...]

---

5 и 6 дни бега

2012-08-06 07:55:56 (читать в оригинале)

В выходные у нас уже стояла хорошая погода, шторм прошел мимо нас. Я побегала без каких-либо трудностей. Идея начать бегать в отпуск мужа, когда я могла оставить сына под его присмотром, оказалась удачной. Никаких даже отговорок в мозгу не возникало: просто натягивала кроссовки и выходила бегать. Сложнее будет на следующей неделе: муж выходит на работу. [...]

---

Штормовое предупреждение - 4 день бега

2012-08-04 01:01:30 (читать в оригинале)

Целый день идет дождь, все сидят по домам и следят за погодными новостями. Я решила пробежаться с утра, пока дождик был еще не сильный. У меня на такой момент был запасен желтый дождевик. Я в нем похоже на фэйри, летающую с цветка на цветок. Единственное отличие: много шума при беге. Наверное, все соседи повыглядывали из [...]

---

В ожидании непогоды - 3 день бега

2012-08-03 06:16:48 (читать в оригинале)

Сегодня нас радовало жаркое солнышко. Бегала уже, когда сонное и усталое светило спешило завалиться на боковую. В ближайшие дни мы скорее с ним уже не увидимся: на нас движется шторм и синоптики обещают на время его прохождения сильный дождь и ветер. Надеюсь, погодные условия все-таки дадут мне выбежать хоть на минут 15. Интернета может не [...]