Как похудеть за три месяца и навсегда! Голосов: 1 Адрес блога: http://www.perfect-shape.ru Добавлен: 2010-06-18 06:49:16 блограйдером AlexeyBalin

Боль в мышцах или 34 день бега

2012-02-19 07:35:10 (читать в оригинале)

Совсем забыла, что когда бегаешь и прыгаешь на месте, то работают совсем другие мышцы, которые используются при пробежке на улице. Сегодня встала с болью в икрах, как 100 летняя бабушка с согнутыми ногами и кряхтением. Но ничего потом немного расходилась. С мужем выезжали в город, где я купила себе две новые кофточки и с радостью [...]

---

Бег в помещении или 33 день бега

2012-02-18 07:32:48 (читать в оригинале)

Ну и рано радовалась я вчера. Сегодня с утра у меня тоже начал бежать нос. Правда к вечеру я стала себя лучше чувствовать, но все равно решила поберечься: вместо пробежки на улице и для разнообразия устроила себе бег в помещении: бегала на месте с поднятием колен, с выбросом ног назад, прыжки в стороны, вперед-назад, бег [...]

---

Защита от насморка или 32 день бега

2012-02-17 07:30:16 (читать в оригинале)

У меня муж вообще редко болеет. Раз в два-три года. И если такое случается, то он, обычно, лечится движением: дает себе физическую нагрузку так, чтобы вспотеть хорошенько и вся зараза вместе с потом выходит. Вчера муж подхватил где-то насморк, а ночью он уже перебрался на моего сына и весь день я от него не отходила [...]

---

Мелкие неприятности не препятствие для бега

2012-02-16 07:55:32 (читать в оригинале)

Знаете бывают дни, когда все валиться из рук, чувствуешь упадок сил и все рисуется в черных красках. Вот как раз такой день у меня и выдался. Да еще, как назло, всякие мелкие неприятности посыпались со всех сторон: начиная от неполадок у машины, насморком у мужа и проблемами в работе. Хотелось просто плюнуть на все и [...]

---

Кто-то проглотил луну - 27 и 28 день бега

2012-02-13 07:55:29 (читать в оригинале)

За месяц ночных тренировок, я заметила, что у нас в тропиках луна какая-то непоседливая: мало того, что ночью в разные часы передвигается по небосводу, так еще и в разные дни - появляется с разных сторон. А в последние два дня она вообще пропала куда-то. Небо чистое, звезды по всюду рассыпаны, а луну кто-то проглотил - [...]