Как похудеть за три месяца и навсегда! Голосов: 1 Адрес блога: http://www.perfect-shape.ru Добавлен: 2010-06-18 06:49:16 блограйдером AlexeyBalin

Как похудеть с помощью плаванья: день четвертый

2013-07-29 10:02:06 (читать в оригинале)

Сегодня был хороший солнечный день. Выезжали на море. Много ходили. Плавала брасом. Самое интересное, что у меня в последние дни появилось ощущение, что колено стало меньше болеть и я даже начала делать упражнения, которые не могла делать. Например, из положения лежа на спине, поднимать ноги, качая нижний пресс. Также, походка стала легче: раньше ходила еле [...]