Как похудеть за три месяца и навсегда! Голосов: 1 Адрес блога: http://www.perfect-shape.ru Добавлен: 2010-06-18 06:49:16 блограйдером AlexeyBalin

На зарядку становись!

2014-05-06 16:32:13 (читать в оригинале)

А я уже неделю через день занимаюсь быстрой ходьбой! Встаю рано утром и на часовую прогулку. Честно скажу, мне было тяжело собраться вставать по утрам. Самодисциплина на нуле. Если бы могла, то занималась зарядкой вечером, но, к сожалению, это невозможно из-за занятости. Совладать с собой мне помогли две мысли. Сейчас светает рано - уже в [...]