Как похудеть за три месяца и навсегда! Голосов: 1 Адрес блога: http://www.perfect-shape.ru Добавлен: 2010-06-18 06:49:16 блограйдером AlexeyBalin

Вечерние прогулки для похудения

2014-05-20 07:56:34 (читать в оригинале)

Всю прошлую неделю совершала длительные вечерние прогулки с сыном: очень много ходили по горам, бегали на перегонки, прыгали через лужи - 2 часа минимум каждый день. Как итог еще один кг был сброшен с моего тела: вешу сейчас 61 кг :)))) На этой неделе собираюсь к нашим прогулкам добавить плаванье и последить за своим питанием. [...]