Как похудеть за три месяца и навсегда! Голосов: 1 Адрес блога: http://www.perfect-shape.ru Добавлен: 2010-06-18 06:49:16 блограйдером AlexeyBalin

Практика йоги или соревнование на похудение — 27 день

2016-01-24 06:48:36 (читать в оригинале)

Источник фото Ну, вот разобраться в начальном комплексе упражнений для йоги по книге Айенгар Гита “Йога для женщин” оказалось не трудно. Все-таки вот это видео, по которому я практиковала йогу последний месяц, помогло лучше понять к чему надо стремиться, на что обращать внимание во время тренировки. По книге добавились новые позы, но я их когда-то давно [...]