Какие витамины нужны при беременности?

Малокровие беременных также часто вызывает преждевременные или мертвые роды. Нередки случаи снижения функций иммунной системы, возникновение отеков и поражения верхних дыхательных путей, возможно отрицательное влияние на умственное развитие ребенка.

Мозг плода начинает развиваться раньше и быстрее всех остальных его органов. Уже на 18-й день беременности у эмбриона можно различить нервные отростки, это первообраз мозга. Зрелый мозг содержит около 14 миллиардов нервных клеток, которые не делятся и не восстанавливаются после рождения. Отсюда видно, что некачественное питание беременной может вызвать уменьшение нервных клеток младенца.

Последствия этого таковы, что даже при налаживании богатого дополнительного питания ребенка после его рождения, процесс необратим. Ребенок с неправильным питанием в период внутриутробного развития при поступлении в школу отстает в умственном развитии от своих сверстников на 30%.

1. Минеральные вещества.
Кальций: потребность организма в кальции в период беременности резко увеличивается. Его недостаток может вызывать у беременной спазмы и конвульсии в период беременности и кормления, а также рахит у младенца. В наиболее тяжелых случаях возможно размягчение костных тканей, что может вызвать гетероморфоз таза и повлиять на естественный ход родов. Судороги нижних конечностей у беременной как раз и являются признаками недостатка кальция. Содержание кальция в крови беременной значительно понижается.

Во-первых, из-за того, что снижение содержания белка в сыворотке приводит к уменьшению синтеза кальция белками, во-вторых, потому, что сама по себе потребность в кальции возрастает, а его усвоение недостаточно. А как раз фактором питания, влияющим на развитие веса плода, и является недостаточное усвоение в первую очередь белка, а затем и кальция.

Врачи ВОЗ, Японии, США, Англии рекомендуют ежедневную дозу кальция для беременных 1000-1200 мг. А поскольку доля молочных продуктов в рационе питания у нас достаточно низкая, коэффициент усвоения кальция с пищей также невысок. В то же время, если в средний период беременности ежедневное усвоение кальция составляет 1000 мг, то в заключительный период повышается до 1500 мг.

Растворимый питательный кальций "Тяньши" - это растительные вещества, содержащие органический кальций, он полностью натурален, питателен, коэффициент его усвоения высок, побочные действия отсутствуют. Один его пакетик по питательной ценности равен 2 кг говядины, по оценке специалистов Всекитайского совещания по вопросам кальциеобмена он стоит на первом месте среди более 500 препаратов с содержанием кальция, присутствующих на рынке. При употреблении беременными детского кальция с добавлением специальных рецептур, благоприятствующих росту и развитию ребенка, а также тауринового лецитина, наблюдался ярко выраженных эффект улучшения зрения и нервных функций мозга.

Железо: недостаток железа в организме беременной женщины также встречается повсеместно. В этом случае достаточно высок процент заболеваемости младенца на ранней стадии железодефицитной  анемией. Результаты исследований показывают прямую зависимость между недостатком железа в организме матери и железодефицитной анемией и содержанием железа в организме младенца. Потребность женского организма в ходе беременности увеличивается до 300-500 мг, из них 300-400 мг-это непосредственная потребность для роста плода. Зародыш на ранней стадии своего развития и вплоть до госпитализации матери начинает потреблять железо. Недостаточное усвоение железа вызывает следующие опасные явления:

Анемия. Возможность возникновения железодефицитной анемии в процессе беременности очень высока. Даже при условии хорошего питания вероятность анемии составляет 10-20%. Если же питание недостаточное, то это риск возрастает до 50%, а в некоторых случаях до 90 и выше %. Поэтому придать самое серьезное значение восполнению железа в организме в ходе беременности и в период кормления - первоочередная задача для поддержания здоровья матери и обеспечения нормального развития ребенка.

Аноксия плода. Железо в организме человека в большом количестве содержится в кровяном белке. При недостатке кислорода резко падает способность кровяного белка поставлять его в организм, что вызывает хроническую аноксию матери и плода. Это, в свою очередь, приводит к задержке развития плода. Аноксия плода стоит в числе факторов, значительно повышающих коэффициент смертности плода.

Железо - это микроэлемент, который легко принимается организмом, и так же легко им теряется. Т.е. достаточно обеспечить пользование столовыми приборами из железа, употреблять в пищу богатые железом продукты, такие как печень животных, нежирное мясо, тем самым получая необходимое количество железа. С другой стороны, еще до беременности женщины ее организм во время менструального цикла теряет вместе с кровью большое количество железа. В процессе созревания плода в чреве матери на каждый килограмм прироста веса необходимо 75 мг железа, поэтому от начала беременности до рождения ребенка организм матери должен поставить около 350 мг железа, и только тогда будет обеспечена нормальная физиологическая потребность плода."

Продолжение следует...