Bmserver Голосов: 1 Адрес блога: http://bmserver.ru Добавлен: 2010-07-30 13:51:59 блограйдером bmserver Принадлежит блограйдеру bmserver

Предотвращение травматизма

2011-05-22 06:02:59 (читать в оригинале)

Для того чтобы максимально уменьшить риск получения травмы, горнолыжнику необходимо систематически улучшать техническую и физическую подготовку. Чем выше мастерство спортсмена, тем реже у него бывают повреждения. Например, из 100.человек, получивших спортивную травму, новички составляют 36 процентов, а мастера спорта — 3,7 процента. Во время тренировок необходимо строго соблюдать правила методики обучения, постепенность и последовательность в [...]