Просто Мария.ру - Женский журнал о красоте и здоровье Голосов: 1 Адрес блога: http://www.prosto-mariya.ru Добавлен: 2010-08-04 21:39:41 блограйдером bukerovich

Здоровое питание :: Для чего женщинам нужен витамин д3. Признаки его недостатка и избытка

2016-08-24 20:13:13 (читать в оригинале)

Повышенная потребность женского организма в витаминах связана с особенностями физиологии. Потеря крови при менструациях, нагрузки, которые женщине даются труднее, чем мужчине, связаны с большим расходом витаминов и питательных веществ. Многократно повышается их расход при беременности, родах, кормлении грудью. Одним из "витаминов женского здоровья" является витамин д3, без которого слабеют кости, быстрее стареет кожа, нарушается менструальный цикл. Характер нагрузок на организм в разные периоды жизни меняется, что влияет и на потребность в этом веществе.

---

Интимное здоровье :: Длительные месячные: причины и способы устранения патологии

2016-08-23 20:26:24 (читать в оригинале)

Длительность и интенсивность месячных у женщины являются показателями ее здоровья. Если менструации не приходят вовремя или характер их не такой, как обычно, то повод для волнения, как правило, имеется. Отклонения свидетельствуют о наступлении беременности, о наличии заболевания. Только врач определит, стоит ли волноваться, если изменилась интенсивность, продолжительность менструаций, консистенция выделений. Возможно, в организме произошел гормональный сбой. В этом случае проводится обследование, позволяющее вовремя заметить патологию.

---

Беременность :: Чай из каркаде при беременности: польза и противопоказания

2016-08-22 20:20:18 (читать в оригинале)

Во время беременности каждая женщина заботится о том, чтобы ребенок получал все необходимые для развития витамины и микроэлементы. Не стоит для достижения желаемого результата прибегать к помощи аптечных препаратов. Ведь в запасе у природы всегда есть альтернативное решение любой проблемы, особенно связанной с обеспечением человека необходимыми полезными веществами. Хорошим средством для достижения этой цели является каркаде, источник всего необходимого для поддержания здоровья и иммунитета матери, правильного развития малыша.

---

Беременность :: Восстановление после родов: почему болит поясница и как справиться с болью

2016-08-21 12:57:14 (читать в оригинале)

Во время беременности организм женщины полностью перестраивается на то, чтобы выносить и родить ребенка. Меняется гормональный фон, растущая матка смещает внутренние органы. Костная система также настраивается на предстоящие роды: размягчаются связки, раздвигаются кости малого таза. Все это влияет на состояние нижнего отдела позвоночника и мышцы спины. Именно поэтому многие молодые мамы испытывают дискомфорт, даже боли в пояснице. Упражнения и бережное отношение к себе помогут восстановиться быстрее. Однако следует помнить, что некоторые состояния требуют лечения.

---

Интимное здоровье :: Причины появления коричневых выделений перед месячными

2016-08-18 20:31:16 (читать в оригинале)

Необычные выделения, отличные от менструальных, у женщин нередко являются симптомом заболеваний органов репродуктивной системы. Появление коричневых выделений за неделю до месячных может иметь несколько причин. Среди них - вполне естественные изменения в организме, при которых такой признак не считается патологией. Но существуют и очень опасные заболевания, для которых этот симптом является характерным. В таком случае большое значение имеет своевременное обследование женщины, раннее обнаружение отклонений и определение способа лечения болезни.