Пофигист Голосов: 1 Адрес блога: http://music-mir.livejournal.com/ Добавлен: 2010-08-10 19:10:09 блограйдером yatsikv2 Принадлежит блограйдеру yatsikv2

Певица Паола

2015-10-12 05:29:26 (читать в оригинале)



Если посмотреть на современный музыкальный шоу-бизнес, то складывается двоякое впечатление. С одной стороны есть много заслуживающих внимание артистов. Они это доказывают своим талантом, артистичностью и многими другими качествами. А с другой стороны не менее популярными становятся исполнители, слушая которых закрадывается мысль, а нужно ли им самим, то чем они занимаются, и нравится ли им вообще своя же музыка, или это сделается просто ради прибыли.

Печально, когда так происходит, ведь многие артисты достойные быть услышанными и любимыми публикой, просто остаются в стороне. О них мало кто знает, их мало кто слушает. И сегодня я хочу представить публике певицу, песни которой добираются до самых дальних уголков нашего сознания – Ольга Афанасьева, известная как Paola. Ее песни способны пробуждать самые сильные эмоции, задеть струнки души, и поверить что не все в жизни так плохо, как кажется на первый взгляд. Вы можете перейти на сайт Паолы и ознакомится с ее творчеством более подробно. Предлагаю посмотреть этот клип и самим оценить то, что сказано выше.



У Паолы замечательный сильный голос, наполненный нежностью и теплом. В её репертуаре, много песен о любви, любви которой нам порой так не хватает. Любовь окрыляет, дарит надежду, дарит жизнь, открывает наши сердца. Каждый слушатель в её текстах надет что-то свое, то, что важно, что толкает вперед, на новые свершения. Яркие, эмоциональные песни и клипы тому помогут в этом.

Всем хорошо известно, что музыка способна творить чудеса. Она сопровождает нас по жизни и в горе и в радости, насыщая нашу жизнь яркими эмоциями. Долой тоску и проблемы, откройте для себя что-то новое и будьте лучше.

Тэги: личности, мир, музыки
Комментарии | Постоянная ссылка

---

Простой усилитель до 400 Вт

2015-10-08 06:43:43 (читать в оригинале)



На просторах инета нашел простую и доступную для повторения схему усилителя. Выходная мощность увеличивается путем добавления дополнительных каскадов.

Тэги: электроника
Комментарии | Постоянная ссылка

---

Сервисная мастерская по ремонту

2015-10-07 06:43:49 (читать в оригинале)

Тэги: приколы, фото
Комментарии | Постоянная ссылка

---

Обратная сторона Луны

2015-10-05 07:48:16 (читать в оригинале)

Тэги: фото
Комментарии | Постоянная ссылка

---

Мифы о жире

2015-10-05 06:42:33 (читать в оригинале)

Миф №1. Животные жиры гораздо вреднее, чем растительные

Здесь все дело в сочетании основных полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. В животных жирах больше именно последних. Впрочем, как и в некоторых растительных — например, в растительном масле. Омега-3, в свою очередь, преобладают в растительной пище и в жирной рыбе.

Человеческий организм во всем стремится к балансу. Большинство продуктов, которые сегодня доступны к употреблению содержат именно жиры омега-6. Выход чрезвычайно прост: снизить в рационе количество такой пищи и налегать на ту, в которой больше омега-3, то есть на растительные жиры. А вот готовить их советуют как раз наоборот на животных жирах: сливочном масле, сале, топленом жире. Связано это с тем, что они медленнее разрушаются при нагреве, а значит, не так быстро становятся трансжирами. Также для жарки отлично подходят оливковое и кокосовое масла.

Миф №2. Чтобы похудеть нужно снизить калорийность рациона и исключить из него жиры

Если с первой частью этого утверждения не поспоришь, то вторая определенно вызывает целый ряд сомнений. Монодиеты подходят далеко не всем и на практике не приносят стабильного и долгосрочного результата. Связано это с тем, что организм человека устроен таким образом, что он должен получать все вещества в умеренных количествах. И недостаток белков, углеводов, клетчатки и даже жиров негативно сказывается на всех процессах, которые протекают в организме.
Лишая организм жиров, человек вынуждает его держаться за уже имеющиеся складки с еще большей энергией и рвением. Поэтому и избавиться от них становится гораздо сложнее. А если после такой диеты вы опять включите в рацион жиры, то откладывать их организм начнет с двойной силой.

Миф №3. Животные жиры повышают уровень холестерина в крови

Холестерин и животные жиры не имеют между собой ничего общего. Вторые представляют собой липиды. Холестерин, в свою очередь, жиром не является. Это полилипопротеин. Поэтому от употребления в пищу животных жиров холестерин напрямую повышаться никак не может.
Однако при чрезмерном употреблении жиров из них может синтезироваться холестерин. К слову, образуется он и из избыточных углеводов. Образованный из углеводов холестерин, кстати, окисляется легче, чем холестерин, образованный из жиров. А именно окисленный холестерин представляет особую опасность для артерий и сосудов.
Таким образом, если в организме есть воспалительные процессы и проблемы с работой сердечно-сосудистой системы, то он достанет необходимый холестерин из любых продуктов питания. Животные жиры здесь ни при чем.

Миф №4. Животные жиры являются одной из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний

Одной из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний является неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы, недосыпы, плохая экологическая ситуация и ряд других. Животные жиры к этой категории не относятся. Простые углеводы доставляют организму гораздо больше проблем и хлопот.
А записывают их в главные причины всех болезней потому, что при сердечно-сосудистых заболеваниях повышен уровень холестерина в крови. Однако употребление в пищу животных жиров, как мы уже выяснили, не причина, а скорее следствие, сигнал о наличии подобных недугов. Воспалительные процессы в артериях побуждают организм направлять в страдающие органы холестерин, который в нашем организме существует еще и для заживления ран. Поэтому он и повышается.

Миф №5. Орехи, растительные масла и семечки нужно употреблять в очень ограниченном количестве из-за их высокой калорийности.

Перечисленные выше продукты действительно очень калорийны и употреблять их в пищу в неограниченном количестве действительно не стоит. Однако столько вы и не съедите, так как те же самые орехи обладают очень высокой энергетической ценностью, быстро и надолго обеспечивая организм зарядом бодрости и насыщения.
Чайная ложка растительного масла на целый салат и 10 орешков в день, однако, слишком мало. Эти продукты не относятся к категории простых углеводов, не провоцируют повышенный аппетит и не откладываются моментально в виде жировой прослойки на вашей талии. Порция должна и может быть вполне разумной. Салат без опасений для здоровья и фигуры смело можно заправлять двумя столовыми ложками масла, а порцию орешков увеличить вдвое. Ведь в этих продуктах содержится еще и большое количество витаминов и минералов, необходимых для здоровья человеческого организма.

Тэги: здоровье
Комментарии | Постоянная ссылка

Страницы: ... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ...