Пофигист Голосов: 1 Адрес блога: http://music-mir.livejournal.com/ Добавлен: 2010-08-10 19:10:09 блограйдером yatsikv2 Принадлежит блограйдеру yatsikv2

Секрет долголетия

2015-10-17 06:43:05 (читать в оригинале)



Кофе, жгучий перец и фрукты могут значительно продлить жизнь и улучшить ее качество. К такому выводу пришли медики, сравнив десятки физиологических, биохимических и прочих параметров у сотен тысяч людей. Результаты исследований Сюзанны Ларссон из Каролинского университета и ее коллег опубликованы в журнале BioMed Central.

Кофе, скорее, положительно влияет на продолжительность жизни. Долголетию может способствовать и жгучий перец (если имеете что-то против жгучего перца, замените его хреном, горчицей, имбирем или чесноком). Что касается перца, то он своей жгучестью обязан алкалоиду капсаицину, который способен снижать кровяное давление и убивать злокачественные клетки.

По мнению ученых, стройные люди могут прожить более долгую и здоровую жизнь, чем обладатели избыточного веса. Самый простой способ держать себя в норме – правильно питаться. Для этого, по мнению ученых, надо налегать на овощи и фрукты, но только те, в которых мало крахмала. Поэтому вместо картофеля, кукурузы и гороха стоит налегать на цветную капусту и соевые бобы.