Соблазнение как стиль жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://pickuperov.net Добавлен: 2010-08-18 09:36:53 блограйдером Regis

Программа тренировок, часть 2

2011-03-13 11:43:05 (читать в оригинале)

Приветствую всех! И продолжаем! Пару дней назад я выкладывал начало одной замечательной программы для начинающих бодибилдеров. Программа для начинающих рассчитана на  шесть недель, в процессе ее выполнения Ваши мышцы окрепнут и можно будет безбоязненно переходить к силовым упражнениям. Надеюсь вы будете заниматься упорно и гораздо дольше, чем  полтора месяца. Но обо всем по-порядку.  Итак – [...]