Соблазнение как стиль жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://pickuperov.net Добавлен: 2010-08-18 09:36:53 блограйдером Regis

Программа тренировок

2011-03-11 13:31:18 (читать в оригинале)

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Приветствую всех. Нашел интересную программу тренировок для начинающих бодибилдеров. Рассчитана на полтора месяца, довольно прогрессивная. Решил с вами, мои дорогие читатели поделиться. Так как программа тренировок рассчитана на  6 недель, и в одной статье я все не помещу, я ее разобью на две части. (НЕДЕЛИ 1 -3) Тренируйтесь по этой программе [...]