Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Как правильно считать калорийность готовых блюд

2012-05-04 11:50:21 (читать в оригинале)

Если вы внимательно следите за калорийностью своего питания, то учитывайте один маленький, но существенный факт: калорийность продуктов меняется при их тепловой обработке. Это не значит, что теперь все продукты вы должны подвергать тепловой обработке, чтобы снизить или наоборот увеличить их калорийность. Например, для овощей это вообще не сыграет никакой роли,...