Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Клетчатка

2012-06-17 00:01:41 (читать в оригинале)

Мы уже писали о том, в каких продуктах содержится клетчатка. Рассмотрим подробнее, в чем заключается ее польза. Клетчатка практически не содержит сахаров и отличается содержанием сложных углеводов. Она обеспечивает организм нужным количеством энергии, не говоря уже о ее огромной пользе для пищеварения в целом. Поскольку наш организм не в состоянии...