Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Железо в организме человека

2012-09-21 15:15:01 (читать в оригинале)

Если железа в организме человека достаточно, то это означает крепость зубов, костей, волос, бодрость, хороший иммунитет. Сюда же можно причислить быстрый метаболизм. Самое легкоусвояемое железо находится в красном мясе, а также в субпродуктах. 70% всего железа, которое находится в организме, идет на производство гемоглобина крови, именно поэтому железо важно для...