Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Как определить, какие витамины необходимы организму

2013-04-24 10:00:53 (читать в оригинале)

В течение всей жизни требуется употреблять витамины и минералы. При нехватке их в организме вы начинаете плохо себя чувствовать. Присмотревшись к симптомам, вы поймете, какие витамины вам нужны. У вас появляется к обеду утомляемость и плохо видят глаза? Значит, не хватает витамина группы А. Он поддерживает организм и его иммунитет....