Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Как уменьшить калорийность

2013-09-08 10:43:57 (читать в оригинале)

Перед тем, как истязать свое тело изнурительными диетами, следует обратить внимание на калорийность употребляемых продуктов. Ведь корректировать фигуру можно лишь, изменив свой рацион питания и уменьшив калорийность пищи. 1. Для начала разберемся с мясными блюдами. Курица и индейка содержат минимальное количество жира, поэтому постарайтесь от остальных сортов мяса отказаться. Щука,...