Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Чем полезны мандарины

2013-12-17 09:15:55 (читать в оригинале)

Мандарин – ярко-оранжевый фрукт, представитель цитрусового семейства. Он подходит для многих диет, так как содержит в 100 граммах чуть более 30 ккал и богат витаминами, питательными веществами, клетчаткой.  Клетчатка Два плода содержат порядка 30 грамм клетчатки и обеспечивают 15% от суточной рекомендуемой нормы. Клетчатка уменьшает возможность появления ишемической болезни сердца,...