Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Почему не стоит снижать аппетит во время похудения

2014-06-30 09:38:05 (читать в оригинале)

Вы решили сбросить несколько лишних килограммов и используете при этом все возможные способы, в том числе и манипулируете своим аппетитом, чтобы контролировать количество съеденной пищи. Казалось бы, тенденция вполне логичная: меньше хочешь есть – меньше съешь, но, основываясь на этой парадигме, мы слишком упрощаем процесс, лишая его всякого смысла. Для...